水利學(xué)院開展班級健心活動-參觀校心理健康教育中心

為增強學(xué)生的心理健康意識，幫助學(xué)生掌握情緒管理和壓力應(yīng)對的方法，11月9日水利學(xué)院心理部組織學(xué)生前往心理健康中心進行參觀學(xué)習(xí)。

在校心理健康中心工作人員的帶領(lǐng)下，學(xué)生們有序參觀了中心的各個功能區(qū)。首先，學(xué)生們來到團體活動室，工作人員介紹了團體治療的原理和運作方式，讓大家對心理支持小組有了新的認(rèn)識。此外，中心還安排了情緒放松區(qū)和音樂治療室的體驗活動，同學(xué)們通過放松椅、冥想音樂等設(shè)備，實際感受到了不同的情緒調(diào)節(jié)方法。在參觀過程中，心理部成員還為學(xué)生們現(xiàn)場解答了有關(guān)心理健康的常見問題，并向他們介紹了如何利用學(xué)校和社會的心理支持資源。

本次參觀活動不僅讓學(xué)生們對心理健康服務(wù)有了更全面的認(rèn)識，也讓同學(xué)們明白了心理健康的重要性。這次體驗讓大家意識到，心理健康是自我成長的重要組成部分，保持心理健康同樣是美好生活的重要基礎(chǔ)。

（文/劉燦、丁嘉睿，圖/胡語桓、李倍凱，一審/劉燦 二審/銀波 三審/喻玲娜）