水利學(xué)院開展“如何緩解壓力”主題班級健心活動

為了幫助同學(xué)們調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，培養(yǎng)樂觀積極的情感，同時增加同學(xué)之間的交流，使同學(xué)之間更加了解，2023年4月15日-22日我院各班級召開了“如何緩解壓力”心理健康主題班會，引導(dǎo)同學(xué)們擁有積極向上的健康心態(tài)。

此次班會中，各班心理委員帶領(lǐng)大家探討了正確的排解壓力的方法，讓同學(xué)們明白了如何應(yīng)對和處理心理困境，有助于提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)。并在班會最后，心理委員為大家分享了心理健康視頻，通過觀看視頻大家了解到了更多關(guān)于心理健康的知識，也更加明白心理健康的重要性。

通過此次心理班會，同學(xué)們對自己進(jìn)行了全面的審視，對以后的學(xué)習(xí)和生活起到了積極的指導(dǎo)作用。同時了解了更多的心理健康知識，培養(yǎng)了同學(xué)們積極健康的心理健康意識和習(xí)慣。

（文/劉燦 鄧子康 圖/各班級 審/銀波）