水利學(xué)院開展2023級研究生心理健康教育知識培訓(xùn)

為幫助研究生們更好地適應(yīng)新生活，增強(qiáng)心理健康意識，11月2日，水利學(xué)院在云塘校區(qū)文科樓A200開展研究生2023級心理健康教育知識培訓(xùn)。本次會議由學(xué)院心理輔導(dǎo)員劉燦老師主講，2023級全體研究生新生參加此次會議。

劉燦本次培訓(xùn)內(nèi)容分為了兩個部分。第一就研究生心理健康教育的重要性做了詳細(xì)講解，主要對正常和異常心理的分類、影響心理健康的因素、如何認(rèn)識和調(diào)節(jié)心理健康這幾個方面進(jìn)行了介紹。第二是給同學(xué)們介紹了學(xué)校和學(xué)院兩級心理援助支援，讓同學(xué)們了解了校院心理咨詢援助方式，并鼓勵同學(xué)們直面自己的心理問題，有問題及時求助。

本次心理健康教育知識培訓(xùn)為同學(xué)們普及了心理健康相關(guān)知識以及緩解壓力、心理咨詢的相關(guān)方法，讓同學(xué)們的心理素質(zhì)得到了增強(qiáng)，也有了更多調(diào)節(jié)心理情緒的方式，對今后研究生學(xué)習(xí)生活有著重要作用。

（文/劉燦、劉紫丹 圖/劉紫丹 審/銀波）