建筑學(xué)院心理宣傳小組于3月27日16:00在16號(hào)教學(xué)樓313教室舉行了筑心講壇2023年第二期——拖延心理學(xué)活動(dòng)。該活動(dòng)的主持人是2102班的王偲儒，全體2104、2105、2106班的同學(xué)也參與了其中。

在活動(dòng)中，王偲儒同學(xué)首先向同學(xué)們介紹了拖延心理學(xué)的概念，并邀請(qǐng)大家分享自己在日常生活中經(jīng)常做出的拖延行為。通過(guò)結(jié)合同學(xué)們的分享和自身的案例，王偲儒生動(dòng)全面地講解了拖延癥的種種原因。她指出，拖延的原因可以分為情緒根源、時(shí)刻根源、生物根源和人際關(guān)系根源四種。她深入淺出地向同學(xué)們分析了這四種原因?qū)τ谕涎有睦韺W(xué)的影響。

接著，王偲儒同學(xué)與大家分享了她自己的時(shí)間管理心得，并播放了一個(gè)視頻，讓同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中更深刻地體會(huì)到拖延心理學(xué)的危害。她希望同學(xué)們能夠勇于面對(duì)拖延心理，保持積極健康的心態(tài)，從容應(yīng)對(duì)生活中的每一天。整個(gè)活動(dòng)充滿了啟發(fā)性和互動(dòng)性，讓大家對(duì)拖延心理學(xué)有了更深入的了解。

通過(guò)這次班會(huì)活動(dòng)，同學(xué)們認(rèn)識(shí)到了拖延的危害以及其背后的根源，并且獲得了一些有效的應(yīng)對(duì)方法。大家紛紛表示將會(huì)積極應(yīng)用這些技巧來(lái)改善自己的時(shí)間管理和克服拖延心理。這次活動(dòng)不僅豐富了同學(xué)們的知識(shí)儲(chǔ)備，也為他們提供了一次共同交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。相信在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，同學(xué)們會(huì)更加積極主動(dòng)地面對(duì)挑戰(zhàn)，追求個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展。

               （文/郭恒  圖/王偲儒 審/李家春）