5月26日至28日，我院17級(jí)學(xué)生于16教312開(kāi)展了團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，本次活動(dòng)旨在幫助同學(xué)們面對(duì)生活中的挫折，通過(guò)討論交流增進(jìn)同學(xué)間的感情，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。通過(guò)游戲互動(dòng)拉近同學(xué)間的距離，形成團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍，認(rèn)識(shí)到和諧集體的重要性。

建學(xué)1701班觀看了2007年度感恩中國(guó)人物——“張海迪”、“李麗”的事跡，讓同學(xué)們明白挫折的可戰(zhàn)勝性以及戰(zhàn)勝挫折的方法。之后在全班推選出四名學(xué)生，同學(xué)們通過(guò)咨詢問(wèn)題相互溝通，討論出戰(zhàn)勝挫折的方法以及在相應(yīng)情景中的解決方法，有利于幫助學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。

建學(xué)1702班采用了在“心靈感悟”的卡片上寫(xiě)上自己對(duì)挫折的感受和認(rèn)識(shí)的方法學(xué)習(xí)挫折相關(guān)知識(shí)。同學(xué)們推選出2—3篇學(xué)生的作品一同分享，之后心理委員分享幾則小故事讓同學(xué)們進(jìn)行思考討論。同學(xué)們?cè)谙虼煺厶魬?zhàn)的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)無(wú)窮無(wú)盡的機(jī)會(huì)，感受到奮斗后目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的快樂(lè)。

建學(xué)1703班介紹了歷史中名人如何戰(zhàn)勝挫折的故事，同學(xué)們發(fā)言總結(jié)觀看別人的挫折后的感受。通過(guò)示例進(jìn)行分析，總結(jié)戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法，戰(zhàn)勝挫折的資源以及如何制定戰(zhàn)勝挫折的計(jì)劃。幫助同學(xué)們正確對(duì)待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對(duì)待挫折的辦法。

建學(xué)1704班介紹了525大學(xué)生心理健康日的由來(lái)，開(kāi)展你劃我猜、合作競(jìng)技等活動(dòng)來(lái)講解心理相關(guān)知識(shí)。同學(xué)們積極參與，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)到如何通過(guò)集體戰(zhàn)勝挫折，進(jìn)而理解集體的重要性。何川老師向同學(xué)們介紹注意事宜，提出來(lái)自己的建議。加深了同學(xué)們對(duì)本次活動(dòng)的認(rèn)知。

城規(guī)1701、1702班分享大學(xué)生面對(duì)挫折時(shí)不當(dāng)?shù)奶幚戆咐?，引發(fā)同學(xué)們的思考。之后通過(guò)幸運(yùn)”大比拼游戲與《銀河補(bǔ)習(xí)班》電影討論教導(dǎo)同學(xué)們分析如何度過(guò)挫折，過(guò)程中同學(xué)們學(xué)會(huì)了正視挫折，分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因。分散挫折的壓力主動(dòng)與老師、同學(xué)或親友傾訴。情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華。轉(zhuǎn)移自己的視線使情緒得以調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)幽默，自我嘲解，以幽默的方式看待挫折、調(diào)整心態(tài)。

“在挫折中成長(zhǎng)”主題團(tuán)體活動(dòng)的開(kāi)展有利于同學(xué)們了解挫折相關(guān)知識(shí)，提高抗挫折能力，培養(yǎng)同學(xué)們健康的心理狀態(tài)。同時(shí)在院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，更多的人關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。

（文/譚瀚祥 圖/王宇 審/周芳）