5月26日至28日，我院17級學(xué)生于16教312開展了團(tuán)體輔導(dǎo)活動，本次活動旨在幫助同學(xué)們面對生活中的挫折，通過討論交流增進(jìn)同學(xué)間的感情，增強(qiáng)班級凝聚力。通過游戲互動拉近同學(xué)間的距離，形成團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍，認(rèn)識到和諧集體的重要性。

建學(xué)1701班觀看了2007年度感恩中國人物——“張海迪”、“李麗”的事跡，讓同學(xué)們明白挫折的可戰(zhàn)勝性以及戰(zhàn)勝挫折的方法。之后在全班推選出四名學(xué)生，同學(xué)們通過咨詢問題相互溝通，討論出戰(zhàn)勝挫折的方法以及在相應(yīng)情景中的解決方法，有利于幫助學(xué)生樹立信心，讓挫折成為向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。

建學(xué)1702班采用了在“心靈感悟”的卡片上寫上自己對挫折的感受和認(rèn)識的方法學(xué)習(xí)挫折相關(guān)知識。同學(xué)們推選出2—3篇學(xué)生的作品一同分享，之后心理委員分享幾則小故事讓同學(xué)們進(jìn)行思考討論。同學(xué)們在向挫折挑戰(zhàn)的過程中，發(fā)現(xiàn)無窮無盡的機(jī)會，感受到奮斗后目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的快樂。

建學(xué)1703班介紹了歷史中名人如何戰(zhàn)勝挫折的故事，同學(xué)們發(fā)言總結(jié)觀看別人的挫折后的感受。通過示例進(jìn)行分析，總結(jié)戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法，戰(zhàn)勝挫折的資源以及如何制定戰(zhàn)勝挫折的計(jì)劃。幫助同學(xué)們正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。

建學(xué)1704班介紹了525大學(xué)生心理健康日的由來，開展你劃我猜、合作競技等活動來講解心理相關(guān)知識。同學(xué)們積極參與，在活動中學(xué)習(xí)到如何通過集體戰(zhàn)勝挫折，進(jìn)而理解集體的重要性。何川老師向同學(xué)們介紹注意事宜，提出來自己的建議。加深了同學(xué)們對本次活動的認(rèn)知。

城規(guī)1701、1702班分享大學(xué)生面對挫折時不當(dāng)?shù)奶幚戆咐?，引發(fā)同學(xué)們的思考。之后通過幸運(yùn)”大比拼游戲與《銀河補(bǔ)習(xí)班》電影討論教導(dǎo)同學(xué)們分析如何度過挫折，過程中同學(xué)們學(xué)會了正視挫折，分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因。分散挫折的壓力主動與老師、同學(xué)或親友傾訴。情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華。轉(zhuǎn)移自己的視線使情緒得以調(diào)節(jié)，學(xué)會幽默，自我嘲解，以幽默的方式看待挫折、調(diào)整心態(tài)。

“在挫折中成長”主題團(tuán)體活動的開展有利于同學(xué)們了解挫折相關(guān)知識，提高抗挫折能力，培養(yǎng)同學(xué)們健康的心理狀態(tài)。同時在院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，更多的人關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題。

（文/譚瀚祥 圖/王宇 審/周芳）