2021年5月26日至6月3日，我院于16教313等地開展了18級團體輔導(dǎo)活動，本次活動旨在幫助個體在交往中認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以積極健康的心態(tài)面對生活中的困難。

城規(guī)1801班開展了“在挫折中成長”為題的團體輔導(dǎo)活動，通過分享應(yīng)對挫折的方法，同學(xué)們增強了抗壓能力和自我調(diào)節(jié)能力，學(xué)會了以積極向上的心態(tài)面對挫折。

建筑學(xué)1801班和1802班開展了“再見，拖延癥”為題的團體輔導(dǎo)活動，活動詳細(xì)介紹了拖延癥發(fā)生的原因，提出了應(yīng)對拖延癥的策略方法。同學(xué)們對本次團體輔導(dǎo)活動的內(nèi)容非常感興趣，了解了拖延癥的發(fā)生誘因和拖延癥的危害性，學(xué)會了應(yīng)對拖延癥的辦法。

建筑學(xué)1803班和1804班開展了“壓力挫折應(yīng)對，和諧理性成長”為題團體輔導(dǎo)活動，同學(xué)們分享了自己遇到的挫折事例并分析挫折產(chǎn)生的原因，然后具體講述遇到挫折時的感受，最后欣賞歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》。通過本次活動，同學(xué)們學(xué)習(xí)和掌握了處理壓力的方法，認(rèn)識了成長中的問題，端正了自己的心態(tài)，明辨是非。

本次18級的團體輔導(dǎo)活動的開展取得了有效的成果，同學(xué)們在活動中學(xué)會了應(yīng)對挫折和拖延癥的方法，增強了自我調(diào)節(jié)能力，促進了心理健康發(fā)展。

（文/寧韜 圖/朱天運 審/周芳）