建筑學(xué)院心理宣傳小組于11月16日16：00在16號(hào)教學(xué)樓313教室舉行了筑心講壇2021年第二期——拖延心理學(xué)活動(dòng)，活動(dòng)由1902班心理委員楊爽雨主持，全體2104、2105、2106班同學(xué)參與。楊爽雨同學(xué)從“拖延是什么”、“拖延為什么”、“拖延怎么辦”從三個(gè)層面剖析了拖延癥，并邀請(qǐng)同學(xué)們通過(guò)游戲來(lái)感受拖延的危害。

首先，楊爽雨同學(xué)邀請(qǐng)同學(xué)回答自己對(duì)于拖延心理學(xué)的認(rèn)識(shí)和在日常生活中經(jīng)常做出的拖延行為。宣講過(guò)程中，他同學(xué)結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)分享的生活中拖延小經(jīng)歷，生動(dòng)全面的講解了拖延癥的點(diǎn)滴。拖延的原因分為四種：情緒根源、時(shí)刻根源、生物根源、人際關(guān)系根源，就此四種原因，通過(guò)自身的案例，深入淺出地向同學(xué)們分析拖延心理學(xué)的根源。

接著，楊爽雨分享了個(gè)人的時(shí)間管理心得，并播放了一個(gè)視頻，讓大家在學(xué)習(xí)中體會(huì)拖延心理學(xué)的危害。希望大家勇于克服拖延心理，保持健康向上的心態(tài)，從容面對(duì)每一天的生活！

文/楊爽雨 圖/譚瀚祥 審/周芳