為了進(jìn)一步提高學(xué)院學(xué)生心理健康整體水平和自我認(rèn)知能力，5月19日，繼教學(xué)院學(xué)工部在14教學(xué)樓205教室開展了曼陀羅情緒疏壓心理輔導(dǎo)活動(dòng)。本次活動(dòng)由高新部心理專干文崢主講，學(xué)院大一各班級心理委員參加了活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場，大家都認(rèn)真聽講和積極主動(dòng)參與繪畫體驗(yàn)，通過冥想帶入專注當(dāng)下的狀態(tài)，大家拋開生活中的紛雜的壓力和想法，集中到當(dāng)下，享受當(dāng)下的內(nèi)心寧靜。一張張曼陀羅繪畫紙，將自己內(nèi)心的感受，予以它們一定的意義。隨著繪畫的深入，曼陀羅將那扇記憶的大門打開，腦海中難忘的故事，亦或是難忘的人，涌入筆尖，躍然紙上。與自己對話，與曼陀羅對話，開出心間的花。在最后分享環(huán)節(jié)，大家紛紛主動(dòng)介紹自己的作品，分享繪畫感受和當(dāng)下心情故事。

本次活動(dòng)是我院第二十屆“525”大學(xué)生心理健康活動(dòng)之一。參加此次曼陀羅情緒疏壓心理輔導(dǎo)活動(dòng)的學(xué)生都覺得收獲很大，對自己的情緒有了新的認(rèn)知，整合了自我的放松、探索和成長，在這次活動(dòng)中得到情緒放松和心理治愈，輕松面對未來學(xué)習(xí)和生活。

(文、圖/彭莎莎  審/周 靖)