為幫助同學(xué)們了解更多心理知識(shí)，引導(dǎo)其更好地關(guān)注自身發(fā)展，10月20日下午，經(jīng)管學(xué)院“‘十’走焦慮，共筑晴空”主題活動(dòng)在五號(hào)教學(xué)樓一樓空地舉行。此次活動(dòng)由院朋輩心理部組織開展，各年級(jí)同學(xué)自愿報(bào)名參加。

活動(dòng)伊始，主持人為大家普及了“雙十”相關(guān)知識(shí)、介紹了活動(dòng)流程，同學(xué)們按照分組依次上臺(tái)介紹自己的組名和口號(hào)，并通過熱身小游戲—“搶數(shù)字”加深了彼此之間的了解。接下來，在依次進(jìn)行的小游戲“添字接力”和“心靈涂鴉”中，大家更是全身心投入，不僅提高了彼此之間的默契，更鍛煉了與人溝通的能力。隨后，小游戲“焦慮垃圾桶”引起了同學(xué)們的共鳴，大家傾訴煩惱，釋放壓力，氛圍熱烈。最后，分享與討論環(huán)節(jié)中同學(xué)們踴躍發(fā)言，大家的煩惱和困惑得以解決，也因此受益良多。同學(xué)們紛紛表示，會(huì)將此次活動(dòng)的收獲運(yùn)用到日后的學(xué)習(xí)生活中，保持積極樂觀的心態(tài)，在挫折和鍛煉中收獲成長(zhǎng)。

通過此次活動(dòng)的游戲和分享，大家不僅釋放了負(fù)面情緒、減輕了心理負(fù)擔(dān)，也了解到更多的心理健康知識(shí)，更加關(guān)注自身發(fā)展。

（文/余倩妍 圖/許嘉益 一審/何艷芝 二審/周路路 三審/汪功偉）