10月20日、10月24日、11月30日經(jīng)管學(xué)院開(kāi)展2023級(jí)“陽(yáng)光啟航計(jì)劃”系列心理培訓(xùn)，培訓(xùn)分場(chǎng)次進(jìn)行。內(nèi)容主要為心理健康知識(shí)、團(tuán)輔技巧等內(nèi)容，培訓(xùn)人員分別有2023級(jí)班長(zhǎng)、心委、院朋輩心理部、2023級(jí)研究生，會(huì)議由院心理輔導(dǎo)員楊舒文老師主持。

在心理委員培訓(xùn)中，楊老師以“做心靈的守護(hù)者”為主題，向2023級(jí)新任班委們進(jìn)行了上崗心理培訓(xùn)。首先，闡述了心理委員的角色定位與職責(zé)，強(qiáng)調(diào)心理委員是同學(xué)和輔導(dǎo)員之間的橋梁。隨后，向同學(xué)們提出互動(dòng)問(wèn)題：大一新生特別需要關(guān)注什么？同學(xué)們從適應(yīng)氣候、飲食、學(xué)業(yè)等多方面進(jìn)行了回答。楊老師重點(diǎn)闡述了新生面對(duì)大一做出的四大適應(yīng)：角色適應(yīng)、人際適應(yīng)、生活適應(yīng)、學(xué)業(yè)適應(yīng)。最后，楊老師鼓勵(lì)心理委員多多關(guān)注同學(xué)心理動(dòng)態(tài)，向展示了校、院、班級(jí)可利用的心理援助資源。

在院朋輩心理部的培訓(xùn)中，在團(tuán)輔技巧課程中，院朋輩心理部副部孫斯雨向班長(zhǎng)、院朋輩心理部的同學(xué)們指出本次開(kāi)展“我愛(ài)我家”團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的目的和意義，希望參會(huì)人員能帶領(lǐng)、組織好年級(jí)的團(tuán)體活動(dòng)。首先，主持人與心理委員和班長(zhǎng)開(kāi)展了團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)?；顒?dòng)一共分為四個(gè)主題，分別是熱身活動(dòng)——“雨點(diǎn)變奏曲”、知你知我——“你好朋友”和“對(duì)對(duì)碰”活動(dòng)、七彩大學(xué)路、相親又相愛(ài)。孫斯雨帶領(lǐng)了班委體驗(yàn)團(tuán)輔活動(dòng)的內(nèi)容，同時(shí)強(qiáng)調(diào)了在班級(jí)開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的相關(guān)注意事項(xiàng)以及應(yīng)有的準(zhǔn)備工作。

在2023級(jí)研究生新生心理健康專題知識(shí)講座中，楊老師闡述了心理健康的基本知識(shí)，向同學(xué)們介紹了可利用的支持力量以及在科研、課程、生活之間如何找到一個(gè)平衡點(diǎn)以及如何進(jìn)行心理放松。

通過(guò)2023級(jí)新生系列心理培訓(xùn)活動(dòng)，讓同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)有更深入的了解，同時(shí)對(duì)心理健康教育重要性的意識(shí)也更加深刻。有利于新生更好更快地適應(yīng)大學(xué)生活和學(xué)習(xí)，形成一個(gè)個(gè)有凝聚力有朝氣的班集體。

（文/劉洋 李泓 楊舒文 圖/任桐 李泓 審/唐青)