為了迎接525心理健康日的到來，同時(shí)加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)于心理健康的認(rèn)識(shí)和理解，塑造積極健康的心態(tài)，化學(xué)化工學(xué)院心理部和幸福舍圍繞525活動(dòng)主題“悅學(xué)養(yǎng)心，向陽成長(zhǎng)”，組織各班級(jí)召開以“尋找我、發(fā)現(xiàn)我、塑造我”為題的班級(jí)健心活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)間為5月15日至5月22日，本次班會(huì)活動(dòng)由各班班長(zhǎng)和心理委員共同主持。

      在本次班會(huì)活動(dòng)期間，各班級(jí)均積極參與，有效推動(dòng)了活動(dòng)的深入開展。應(yīng)化2301班緊扣“心理健康”與“心理不健康”兩個(gè)核心議題展開深入討論?；顒?dòng)過程中，同學(xué)們踴躍發(fā)言，其中李云祥同學(xué)明確指出：“我們必須深刻認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。一個(gè)健康的心理狀態(tài)能夠提升我們應(yīng)對(duì)生活挑戰(zhàn)和困難的能力。另一面，有助于我們發(fā)現(xiàn)問題，從而找到有效的解決方案?！保换ゎ?205班和化工類2206班于5月22日在工三B212教室聯(lián)合開展了班會(huì)活動(dòng)。主持人首先通過PPT講解的方式，向同學(xué)們普及心理健康知識(shí)，并著重強(qiáng)調(diào)不良情緒可能帶來的嚴(yán)重后果。主持人羅偉提出：“我們要關(guān)注自己的心理健康狀況。如果我們感到情緒低落、焦慮不安或者其他心理問題，不要害怕和逃避，而是要及時(shí)尋求專業(yè)的幫助和支持。”；輕化2001班的同學(xué)們也積極參與討論，曹志澤分享道：“我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜和理智?？梢酝ㄟ^運(yùn)動(dòng)、聽音樂、與朋友交流等方式來緩解壓力，讓自己的心情得到放松和調(diào)整。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)接受自己的不完美，以更加平和的心態(tài)面對(duì)生活。”；應(yīng)化2101班的王思露同學(xué)也指出：“我們每個(gè)人都是獨(dú)特的個(gè)體，擁有不同的心理特點(diǎn)和需求。因此，在關(guān)注心理健康的過程中，我們應(yīng)該尊重自己的感受和需求，避免盲目追求所謂的‘完美’。我們應(yīng)該相信自己、肯定自己、愛護(hù)自己，這樣才能真正擁有健康的心理狀態(tài)。”。

      此次“尋找我、發(fā)現(xiàn)我、塑造我”班級(jí)健心班會(huì)活動(dòng)是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分。通過此次活動(dòng)，有利于幫助學(xué)生樹立健康的心態(tài)，提高心理素質(zhì)，為未來的成長(zhǎng)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，學(xué)院也將繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育工作，為全體學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。（圖文羅偉 一審江潔二審任艮豐三審張躍飛）