心理健康的呵護成為畢業(yè)學子離校的重要工作。為了幫助畢業(yè)學子們更好地面對壓力，優(yōu)秀畢業(yè)生王志文近日分享了自己在情緒低谷時的經歷。

 王志文坦言曾經經歷過情緒低落、狀態(tài)不佳、效率不高的時刻，在面對這些情緒困擾時，學長分享了自己的緩解方法。他建議在非常疲憊的情況下，可以適當地放下手頭的事務，舒緩壓力，調整好心態(tài)。他還建議同學們選擇性地先完成一些相對容易的任務，一步步地做好每一項工作。他的經歷成為一種正能量的引導，為大家提供了實用的方法，讓每個人都能更從容地面對大學生活中的挑戰(zhàn)，保持積極向上的心態(tài)。

 通過對話，一方面分享面對大學生活中各種困難的經驗。另一方面，共同創(chuàng)造一個積極向上、充滿活力的學院畢業(yè)氛圍。