為了提升同學(xué)們對心理問題的識(shí)別和處理能力,國際工學(xué)院于5月24日晚七點(diǎn)在文科樓D207舉辦了一場主題為《心理問題識(shí)別及處理》的朋輩互助員培訓(xùn)。本次培訓(xùn)由國際工學(xué)院心理部干部、朋輩互助員常恒語同學(xué)主講,旨在通過專業(yè)引導(dǎo),增強(qiáng)同學(xué)們對心理問題的認(rèn)識(shí),學(xué)習(xí)有效應(yīng)對方法。
常恒語同學(xué)首先介紹了心理問題的產(chǎn)生原因。接著,常恒語同學(xué)詳細(xì)講解了常見心理問題的表現(xiàn)。他強(qiáng)調(diào),心理問題的產(chǎn)生并非單一因素所致,而是多種因素相互作用的結(jié)果。在培訓(xùn)過程中,常恒語同學(xué)通過互動(dòng)提問的方式提高了同學(xué)們對心理問題的認(rèn)知。他指出,當(dāng)自己或他人遇到心理問題時(shí),應(yīng)該首先保持冷靜和理性,嘗試通過有效溝通來解決問題。他建議同學(xué)們在面對壓力和挑戰(zhàn)時(shí),可以通過運(yùn)動(dòng)、冥想、呼吸練習(xí)等方式來緩解緊張情緒。
本次培訓(xùn)活動(dòng)得到了同學(xué)們的積極響應(yīng)和熱烈參與。同學(xué)們紛紛表示,通過本次培訓(xùn),他們不僅了解到了心理問題的相關(guān)知識(shí),還學(xué)到了如何正確處理心理問題的有效方法。本次培訓(xùn)活動(dòng)的成功舉辦,不僅提高了朋輩互助員的心理素質(zhì)和專業(yè)能力,也為整個(gè)校園營造了更加健康、和諧的氛圍。
(圖文/易果果、陳子諾,一審/易芙蓉,二審/喬法光,三審/吳迪龍)