“心理健康是指良好的心理狀態(tài)，是指人的心理機(jī)能能正常發(fā)揮。”為引導(dǎo)朋輩心理互助員提供更精細(xì)、更溫暖的幫助，促使同學(xué)們以更加積極健康的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活，4月10日晚，國際工學(xué)院特邀心理健康教育中心專職教師李子萱為2022級朋輩心理互助員講授上崗培訓(xùn)第二課——“大學(xué)生常見精神障礙的癥狀和識別”。

本次主題培訓(xùn)主要分為“心理危機(jī)的基本概念”“心理危機(jī)的識別”和“我們可以做什么”三個部分進(jìn)行講解。培訓(xùn)伊始，李子萱以“心理問題觀”引出主題，引導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行思考。同時，李子萱通過科普小視頻講解并區(qū)分了“心理健康”與“心理危機(jī)”兩種不同的概念，她強(qiáng)調(diào)：“心理健康是一種能自我調(diào)整的平衡狀態(tài)，而心理危機(jī)是一種當(dāng)前自我調(diào)整的方式不足以應(yīng)對處境的失衡狀態(tài)。”接著，李子萱結(jié)合典型案例向朋輩互助員詳細(xì)解讀了在現(xiàn)實生活中如何識別“抑郁癥”和“雙向情感障礙”兩種心理危機(jī)的具體表現(xiàn)，同時提供了對應(yīng)心理危機(jī)的治療方案，建議朋輩互助員重點(diǎn)掌握大學(xué)生心理危機(jī)高發(fā)時段，積極關(guān)注身邊同學(xué)的情緒和行為。

最后，李子萱從觀察了解、及時報告、采取措施、延伸關(guān)注等多方面明確了朋輩互助員的心理助人方法論，推介了豐富且實用的心理咨詢援助資源，并再次強(qiáng)調(diào)：“對于心理危機(jī)進(jìn)行干預(yù)的重中之重在于及時報告。”

本次培訓(xùn)幫助朋輩互助員進(jìn)一步熟悉工作職責(zé)、掌握工作方法、明確心理健康工作的重要性，有利于同學(xué)們以更飽滿、熱情的態(tài)度投入到成長成才之中。

（圖/劉子俊 文/彭家威 審/喬法光）