---自己的心理咨詢師--大學(xué)生自我成長和心理調(diào)適

2月13日晚，國際工學(xué)院成功舉辦“做自己的心理咨詢師--大學(xué)生自我成長和心理調(diào)適”心理講座暨心理健康教育隊伍培訓(xùn)，本次講座由教育部普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育專家指導(dǎo)委員會委員、南方醫(yī)科大學(xué)心理健康教育中心主任趙靜波教授主講，國際工學(xué)院黨總支副書記兼副院長喬法光、全體班主任、輔導(dǎo)員，學(xué)生黨員、主要學(xué)生干部及朋輩心理互助隊伍，各年級學(xué)生代表參加了本次講座培訓(xùn)。

趙靜波教授從良好心理習(xí)慣的養(yǎng)成、學(xué)業(yè)和考試焦慮的自我調(diào)節(jié)、心理健康問題的識別和應(yīng)對三個方面，用豐富的個人經(jīng)歷和專業(yè)知識生動形象地為大家闡述了自我心理調(diào)適的益處以及如何進行自我心理調(diào)適。此次心理健康講座及心理健康教育隊伍培訓(xùn)，使老師和同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)注自身的心理健康以及養(yǎng)成良好的心理習(xí)慣的重要性，為大家今后更好的開展工作學(xué)習(xí)和生活提供了積極的引導(dǎo)，進一步提升了心理健康育人的質(zhì)量和時效。

（圖/高上斌 文/彭家威 審/喬法光）