為做好畢業(yè)生返校后封閉式管理工作與心理健康知識(shí)的普及， 5月22日晚，國(guó)際學(xué)院召開2020屆畢業(yè)生開學(xué)返校心理防控第一課。會(huì)議邀請(qǐng)了學(xué)校心理健康教育中心主任龔勛和院黨總支副書記兼副院長(zhǎng)張銳作為主講人。2020屆畢業(yè)年級(jí)輔導(dǎo)員唐宏敏、心理輔導(dǎo)員唐山以及全體2020屆畢業(yè)生參加了本次會(huì)議。

張銳副書記為大家講解了返校以后，在校學(xué)生應(yīng)當(dāng)遵守的規(guī)章制度。張銳副書記首先指出了四項(xiàng)嚴(yán)格要求：一是要做好封閉式管理，嚴(yán)格執(zhí)行教育部疫情防控“五個(gè)一律”；二是要要做好個(gè)人防護(hù)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、衛(wèi)生、生活習(xí)慣；三是要強(qiáng)化健康監(jiān)測(cè)，實(shí)行早中晚三次的體溫監(jiān)測(cè)；四是要規(guī)范就餐行為，注意錯(cuò)峰就餐、保持距離。最后，張銳副書記對(duì)畢業(yè)學(xué)子們提出了新的期待，期待畢業(yè)年級(jí)能在在這個(gè)難忘而又不平凡的一年，交出滿意的答卷。

龔勛主任分析了畢業(yè)生所面臨的心理壓力，并指導(dǎo)學(xué)生應(yīng)當(dāng)采用的應(yīng)對(duì)方案。首先，龔勛主任分析了此次疫情可能會(huì)給我們帶來(lái)的影響，并指出了疫情之下，人們心理發(fā)展的三個(gè)階段。在此基礎(chǔ)上，龔勛主任繼續(xù)分析了后疫情階段，畢業(yè)生的心理狀況，并提出了解決方案。其次，對(duì)于畢業(yè)年級(jí)學(xué)生所面臨的各種客觀問(wèn)題與壓力：例如，就業(yè)、考研等，大家應(yīng)該改變態(tài)度、學(xué)會(huì)求助，與同學(xué)和老師一起分析自身壓力。隨后，對(duì)于那些難以解決的問(wèn)題與壓力，同學(xué)們可以找專業(yè)人士進(jìn)行開通疏導(dǎo)，并留下了“湖南省高校疫情心理援助平臺(tái)”以及“長(zhǎng)沙理工大學(xué)線上心理服務(wù)平臺(tái)”的聯(lián)系方式，給有需要的學(xué)生提供幫助。最后，龔勛主任指出，面對(duì)生活中的各種變化，我們一定要積極地調(diào)整自己的心態(tài)，聚焦于當(dāng)下我們能夠做到的事，對(duì)自己不要有過(guò)度的要求，這樣我們才能夠調(diào)整好自己的心理與情緒，平穩(wěn)度過(guò)這個(gè)特殊的畢業(yè)季。

本次會(huì)議的成功召開讓同學(xué)們對(duì)返校后封閉式的管理有了更為清楚的認(rèn)識(shí)，也讓同學(xué)們掌握了如何面對(duì)畢業(yè)壓力的方法，為開學(xué)后的生活與學(xué)習(xí)奠定了良好的基礎(chǔ)。

                       （文/圖：彭博、唐山；審：張銳、唐山）