為幫助同學(xué)們充分掌握學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，全面提升安全意識(shí)和遵規(guī)守紀(jì)意識(shí)，法學(xué)院于2023年9月19日下午開展了新生安全教育、校紀(jì)校規(guī)及心理健康教育專題學(xué)習(xí)活動(dòng)。會(huì)議由法學(xué)院研究生輔導(dǎo)員曾宇欣和心理輔導(dǎo)員孫佳樂主講，全體研究生新生參會(huì)。

曾宇欣圍繞學(xué)習(xí)就業(yè)、導(dǎo)學(xué)關(guān)系、安全管理、校紀(jì)校規(guī)與獎(jiǎng)助學(xué)金五個(gè)方面進(jìn)行介紹。一是確立目標(biāo)，結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)，做好學(xué)習(xí)、實(shí)習(xí)規(guī)劃，樹立明確的就業(yè)目標(biāo)；二是友善待人，妥善處理好與導(dǎo)師、同學(xué)的關(guān)系；三是樹立安全意識(shí)，尤其是校園用電安全與人身、財(cái)產(chǎn)安全；四是提高站位，樹立紅線意識(shí)，作為法學(xué)學(xué)生，尤其要注意遵紀(jì)守法、文明上網(wǎng)、合理表達(dá)訴求。

孫佳樂進(jìn)行了簡短的自我介紹并提供了學(xué)校心理中心的咨詢電話和與預(yù)約方式。心理健康教育中心為同學(xué)們提供的免費(fèi)心理咨詢服務(wù)是同學(xué)們在研究生生活中的有力保障。隨后，她提到每年10月-11月有一次心理普查，心理普查作為一個(gè)客觀量表描述的是近一個(gè)月的心理狀況，信度和效度都比較高，她表示希望大家都能客觀對(duì)待并接受老師的隨機(jī)回訪。孫佳樂針對(duì)研究生如何調(diào)節(jié)自己的心理給出了自己的幾點(diǎn)建議：一是正確看待壓力。研究生的生活壓力來自各個(gè)方面，有適度的壓力不是壞事。但是一個(gè)人長期處在高壓的狀態(tài)下就會(huì)產(chǎn)生多種心理問題，或者失眠、內(nèi)分泌失調(diào)、頭痛等多種生活危害，同學(xué)們要學(xué)會(huì)緩解壓力，與壓力健康同行。第二，掌握基本的辨別心理問題的能力。心理疾病離大家很近，就如同身體會(huì)生病，，我們的情緒也會(huì)生病，同學(xué)們一旦發(fā)現(xiàn)自己可能“情緒生病”了就一定要第一時(shí)間向年級(jí)輔導(dǎo)員、心理輔導(dǎo)員或者心理中心尋求幫助。她給予了集中判別“情緒生病”的方法。最后，孫佳樂詳細(xì)講解了如何鑒別并幫助身邊存在心理問題的同學(xué)的方法。

在提問環(huán)節(jié)，曾宇欣就研究生提出的關(guān)于黨員發(fā)展、就業(yè)情況、畢業(yè)要求等方面的問題一一詳細(xì)解答。本次活動(dòng)有助于每位研究生新生充分了解學(xué)校的有關(guān)規(guī)章制度，自覺遵守校紀(jì)校規(guī)，規(guī)范自身行為且關(guān)注自身心理狀況。

（文/王爽 圖/黎金花 審/汪功偉）